◉ KHI THỰC HÀNH ĐÚNG, ĐỨC TIN TĂNG TRƯỞNG
Bạn cảm thấy thế nào khi thực hành? Chất lượng của tâm sẽ cho bạn thấy điều đó. Ít phiền não hơn là thực hành đúng. Thêm phiền não là thực hành sai. Nếu bạn thực hành đúng đắn, chất lượng của tâm sẽ tự nhiên biểu lộ cho bạn thấy. Tâm nhẹ nhàng, an bình hơn; cởi mở, vui vẻ hơn; thích thú và sẵn sàng tu tập hơn. Và saddha, hay niềm tin, phải tăng trưởng.
Nếu bạn ngày càng mệt mỏi và phiền não ngày càng gia tăng; Bạn trở nên buồn chán, không hứng thú và căng thẳng hơn thì tâm cũng đang cho bạn thấy rằng đó là cách thực hành sai lầm. Chẳng hạn khi đồng hồ điểm giờ, bạn nhanh chóng đi vệ sinh hoặc uống nước để giảm bớt thời gian ngồi thiền; điều này cho thấy bạn không thực sự muốn thực hành.
◉ CÓ SỰ THÍCH THÚ Ở ĐÓ?
Bạn muốn quan sát đối tượng một cách thích thú chứ không phải quan sát đối tượng một cách mù quáng. Trước đây, mọi người nhìn đối tượng một cách mù quáng; bây giờ chúng ta dùng trí tuệ để quan sát. Chúng ta muốn hiểu biết; đó là lý do tại sao chúng ta đang quan sát.
Về đối tượng: Đó là cái gì? Nó đang diễn ra như thế nào? Đó thực sự là một đối tượng không? Làm sao bạn biết đó là một đối tượng?
Có đối tượng và tâm; bạn có hiểu bản chất khác nhau của chúng không? Khi bạn đang quan sát, tâm quan sát và đối tượng có bản chất giống nhau hay khác nhau? Bạn có thực sự hiểu điều này khi bạn đang quan sát không?
◉ MỐI QUAN HỆ GIỮA CẢM HỨNG VÀ TRÍ TUỆ
Thiền sinh: Đôi khi việc học – ví dụ: ba công việc của thiền sinh – mang lại nguồn cảm hứng lớn, năng lượng lớn. Khi con mới nghe điều đó, nó thực sự đã truyền cảm hứng cho con và mang lại cho con rất nhiều năng lượng để tu tập. Nhưng năng lượng đó không thể duy trì được lâu.
Sayadaw: Niềm tin hay sự tự tin phụ thuộc vào trình độ hiểu biết của bạn. Nếu trí tuệ tăng trưởng thì niềm tin cũng tăng trưởng theo. Năng lượng niềm tin/cảm hứng tăng giảm vì trình độ hiểu biết của bạn đang thay đổi.
Sayadaw U Tejaniya
Sammaditthi.com dịch, biên tập || núi Dinh – BRVT, mùa mưa 2024